企业文化

安洗莹每天喝冰水配泡菜,训练完直接啃蛋白棒当晚餐

2026-04-19

别人训练完瘫在沙发上点外卖,安洗莹一口冰水泡菜下肚,顺手撕开蛋白棒当晚餐——这哪是吃饭,分明是给身体上发条。

安洗莹每天喝冰水配泡菜,训练完直接啃蛋白棒当晚餐

首尔郊区的训练馆刚熄灯,她裹着运动外套走出来,手里攥着半瓶结霜的矿泉水。助理递来饭盒,她摆摆手,转身从背包里摸出一包韩式泡菜,红艳艳的辣汁滴在蛋白棒包装纸上。没锅没灶,没热汤没米饭,就着冷风咔嚓咬下去,腮帮子鼓得像仓鼠。场馆外路灯昏黄,照见她脚边堆着三个空水瓶——全是冰的,从早喝到晚,连教练都说“这姑娘胃悟空体育平台是钛合金做的”。

普通人下班后刷半小时外卖软件都嫌累,纠结是吃黄焖鸡还是麻辣烫;她倒好,训练量拉满十小时,晚餐就是一根干巴巴的蛋白棒配腌菜。更离谱的是那冰水——大冬天也照喝不误,喉咙没冒烟,膝盖没生锈,第二天照样在场上飞扑救球,落地时鞋底擦出火星子。我们熬夜吃宵夜都要愧疚半天,她啃完蛋白棒还能笑着接受采访:“今天状态不错!”

说真的,看到这种画面,第一反应不是佩服,是怀疑人生。我连早起一杯温水都坚持不了,人家靠冰水泡菜撑起世界排名第一的体能储备。冰箱里冻着的不是饮料,是钢铁意志?泡菜坛子旁边摆的不是筷子,是自律刻度尺?最扎心的是,她吃这些玩意儿居然不长痘、不水肿、眼神还亮得像刚充完电——而我喝杯冰奶茶都要水肿三天。

所以问题来了:当我们在深夜纠结“吃不吃这口宵夜”时,安洗莹是不是已经嚼着第三根蛋白棒,准备加练一组网前小跳了?